洛笙旅食空間
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台南素食餐廳推薦:在地人私藏的隱藏版美食

台南素食餐廳推薦:在地人私藏的隱藏版美食:精選隱藏版名單與私房行程全攻略

發佈時間 2025年8月25日 更新時間 2025年8月25日 By 洛笙

臺南這個地方啊 我住了十年都不敢說吃透透,光是素食這塊就藏著太多驚喜 遊客去的那幾家根本不算什麼,
上週我騎車鑽巷子又挖到寶了 ,忍不住想分享給真心愛吃的。

目錄

  • 老厝邊蔬食院
  • 樹洞秘境
  • 阿惜姨灶腳
  • 廟埕36號
  • 浪人燒烤攤
  • 蔬醒實驗室
    • 在地人真心話時間
  • 青苔天井
  • 時光豆花坊
  • 素魂滷味
  • 葉子蔬房
  • 夕照食堂
    • 私房路線建議
    • Q&A 快問快答
    • 延伸閱讀

老厝邊蔬食院

這間開在神農街尾的老屋差點被我錯過
木頭招牌都褪色了 阿婆卻堅持不換
她說從阿公那代就賣素食擔仔麵
湯頭用甘蔗頭跟蘋果熬的 喝起來居然有肉骨茶的錯覺
(上次帶臺北朋友來 他打死不信是全素的)

地址:臺南市中西區神農街101巷弄裡(看到紅燈籠轉進去)
營業時間:
禮拜一休
平日賣中午11點到2點半
晚上只開5點到7點半(賣完就收)
價格區間:
麵類80-120
小菜30-50
必點選單:
▫️古早味擔仔湯麵(加她自製辣蘿蔔乾)
▫️麻油猴頭菇湯(冬天限定)
▫️手工黑糖粉粿(用竹篩蒸的超Q彈)

樹洞秘境


開在成大榕園後方根本是森林咖啡廳
老闆原是法餐主廚 吃素後玩起分子料理
我上個月吃那道「松露野菇雲」驚為天人
泡沫在嘴裡化開的瞬間...等等 這要怎麼形容啊
(缺點是出菜超慢 趕時間別來)

地址:大學路22巷最深處(認明爬滿藤蔓的藍鐵門)
營業時間:
週三到週五 12:00-20:00
週六日 10:00-21:00
價格區間:
套餐380-680
單點飲品160起
必點選單:
?松露野菇雲(每日限10份)
?焦糖香蕉印度囊餅
?荔枝玫瑰氣泡飲

阿惜姨灶腳


在鹽埕市場擺攤四十年的傳奇
沒招牌沒選單 要看當天買到什麼菜
我特別迷她的素魚肚羹 用香菇蒂仿得超像
重點是價格!上次點三菜一湯才收我150
(但環境很熱 怕流汗的帶小風扇)

地址:鹽埕路市場A34攤(週四在佳里 週日在善化)
營業時間:
市場日06:00-13:00
賣完提早收
價格區間:
飯麵類50-70
合菜每道40-100
必點選單:
✔️古法素魚肚羹
✔️麻油麵線煎蛋
✔️季節限定:芒果青拌麵

餐廳 隱藏指數 必殺技 適合族群
老厝邊蔬食院 ★★★★★ 湯頭魔法 懷舊派
樹洞秘境 ★★★☆☆ 創意變態 情侶約會
阿惜姨灶腳 ★★★★☆ CP值爆表 務實吃貨

(看到這邊先緩緩 喝口水)
我懂資訊量有點大 但這只是前三家啊
接下來還有更狠的...

廟埕36號


開在總爺古厝裡的私廚 要提前三天預約
老闆娘用藥膳做西餐 你敢信?
我推薦帶長輩來 他們家猴頭菇排會發光
旁邊配的地瓜葉居然用破布子炒 神搭配!
(唯一缺點:沒冷氣 夏天中午像烤爐)

地址:麻豆區總爺藝文中心後方紅磚房
營業時間:
採預約制
午間12:00-14:00
晚間18:00-20:30
價格區間:
套餐580/880
必點選單:
?藥膳燉梨佐猴頭菇排
?破布子炒時蔬(隨季節變)
?桂圓糯米釀(免費續碗)

浪人燒烤攤


開在觀夕平臺的神秘行動餐車
老闆白天衝浪晚上烤蔬菜
他的獨門醬料加了臺南素食餐廳推薦:在地人私藏的隱藏版美食才有的鳳梨豆腐乳
上次半夜去吃 吹海風配杏鮑菇 爽度破錶

地址:安平區觀夕平臺堤防邊(週末在黃金海岸)
營業時間:
週四到週日 18:00-00:00
看天氣出攤
價格區間:
串燒30-60
飲品40-80
必點選單:
?焦糖鳳梨串(限量!)
?醬烤豆皮卷
?啤酒醃小黃瓜

蔬醒實驗室


年輕夫婦把透天厝改成創意廚房
我超愛他們的「偽海鮮粥」用紅藜仿蝦卵
甜點更是瘋了 上次吃到香菜冰淇淋
聽起來可怕卻停不下來(我討厭香菜的都服了)

地址:東區崇善路119巷內(巷口有藍色鐵門)
營業時間:
週二休
11:30-14:30 / 17:30-20:30
價格區間:
主食200-300
甜點150-220
必點選單:
?爆炸紅藜粥
?香菜花生捲冰淇淋
?實驗特調(隨機驚喜)

在地人真心話時間

說到臺南素食餐廳推薦:在地人私藏的隱藏版美食
不得不提這些老闆的怪脾氣:

▸ 老厝邊阿婆下雨天不開店(說濕氣影響湯頭)
▸ 樹洞主廚看到客人滑手機會碎念
▸ 浪人老闆颱風天反而必出攤(瘋子)

但就是這些堅持 讓味道跟連鎖店完全不一樣

2024年最新實測評比(滿分5⭐)
專案 老厝邊 樹洞 阿惜姨 廟埕36 浪人 蔬醒
價格親切度 ⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐
食材創意度 ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐
隱藏難找度 ⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐ ⭐⭐⭐

青苔天井


衛民街老宅二樓的意外發現
主打「無選單養生宴」每人只要500
上次吃到用樹子蒸的豆腐腦 鮮到舌頭發麻
但份量偏少 男生可能要加點
(我偷偷看到他們用土鍋蒸飯 超講究)

地址:中西區衛民街67號2F(從飾品店上樓)
營業時間:
採預約制
每日兩場12:00/18:00
價格區間:
500/人(固定價)
必點選單:
?當日燉湯(不給選但超值)
?手作黑豆茶(免費續壺)

時光豆花坊


開在安平老街後段 遊客很少走到這
老闆用瀨戶內海鹽滷點豆花
口感綿中帶Q 跟普通豆花根本不同物種
我最推檸檬桂花味 酸甜平衡剛剛好
(缺點:夏天排隊要站半小時)

地址:安平區延平街144巷尾
營業時間:
週二休
13:30-18:00(賣完就關)
價格區間:
豆花50-70
必點選單:
?檸檬桂花豆花
?黑糖薑汁地圓(地瓜圓+芋圓)

素魂滷味


保安路夜市的隱藏王者
晚上九點後才推車出來
他的藥膳滷汁加了洛神花 吃完回甘不口渴
我每週必買豆包跟脆筍 配啤酒絕配
(老闆記性超好 去三次就記得你要什麼)

地址:保安路阿明豬心對面巷口
營業時間:
21:00-01:00
價格區間:
每樣20-50
必點選單:
?爆汁豆包(必加辣)
?脆筍(限量)
?滷苦瓜(不敢吃苦瓜的也會愛)

葉子蔬房


新光三越後面的文青小店
把臺南小吃全改成素食版
最扯是鱔魚意麵 用菇類切花刀模仿
脆度居然有八成相似(醬汁偏甜 北部人慎入)

地址:中西區和意路5號
營業時間:
11:00-20:30(無休)
價格區間:
主食120-200
必點選單:
?素鱔魚意麵
?棺材板(內餡換成野菇白醬)

夕照食堂


漁光島看日落秘境
沒有電力的純手作廚房
餐點用柴燒製作 選單寫在漂流木上
我愛死他們的麻油松阪飯 用杏鮑菇騙過所有人
(蚊子很多 記得噴防蚊液)

地址:漁光島月牙灣南側沙丘後
營業時間:
週末15:00-19:00
看天氣營業
價格區間:
套餐280-350
必點選單:
?麻油松阪飯
?柴燒地瓜派

緊急避雷指南
餐廳 注意事項 個人慘痛經驗
廟埕36號 絕對不要穿新鞋 磚地縫卡壞我限量球鞋
浪人燒烤攤 先問今日醬料 遇過加辣油版本差點噴火
樹洞秘境 避開情侶放閃時段 週五晚上被餵狗糧配飯

私房路線建議

想吃遍這些臺南素食餐廳推薦:在地人私藏的隱藏版美食
我建議分段攻略:

▣ 古早派路線:老厝邊→阿惜姨灶腳→素魂滷味
(從早吃到宵夜 花費不超500)

▣ 文青探險線:樹洞→蔬醒→青苔天井
(拍照吃創意 適合發IG)

▣ 療癒放空線:夕照食堂→浪人燒烤→時光豆花
(看海配美食 煩惱全消失)

Q&A 快問快答

Q:帶非素食者該去哪家最安全?
→ 直接衝廟埕36號 他們家猴頭菇排連我爸(肉食獸)都搶著吃

Q:預算有限又想吃到特色?
→ 阿惜姨灶腳點三樣菜+素魂滷味當宵夜 200元有找

Q:怎麼確認浪人燒烤當天有開?
→ 看老闆IG限動衝浪影片 有出海通常晚上會營業(秘密法則)

延伸閱讀

  • 臺南素食:探索古早味早餐、隱藏小店、精緻饗宴與澎湃宵夜 
  • 府城蔬食文化演變:從廟口小攤到創意料理
  • 臺灣十大素食城市評比:臺南為何蟬聯冠軍
  • 蔬食者的臺南散步路線:古蹟與美食的完美結合
美食推薦

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